Te recomendamos utilizar ropa interior cómoda y de algodón. Mantén siempre a la mano tus toallas higiénicas. Evita utilizar ropa blanca y demasiado ajustada. Usa un sostén cómodo, sobre todo si tienes sensibilidad en los pechos.
Queremos felicitarte porque te estas anticipando a algo que tarde o temprano te llegará y mejor tener la información antes. Te aconsejamos que preguntes a una persona de confianza (Mamá, hermana, tía o amiga) que ya pasaron por esta situación y recuerda que debes comprar toallas higiénicas para estar preparada.
Bañarte en estos días es fundamental. Te recomendamos que lo hagas con agua caliente, para que puedas relajar los músculos y así evitas los cólicos menstruales, Te sentirás mucho mejor.
Hay chicas que dependiendo del ejercicio puede ser que sientan más dolores, cada cuerpo es único. De hecho el ejercicio es una buena manera de controlar los Síntomas del Síndrome Premenstrual (SPM) y aliviar el dolor de las chicas que lo sufren, pues aumenta el suministro de oxígeno a los músculos.
¡Nunca lo sabrás! mentira… Todas las personas que conocen lo que
les da placer pueden tener orgasmos. Sin embargo, esto no significa que cada vez que se tenga relaciones sexuales o que se masturben, lo tendrá. Factores psicológicos, emotivos o de salud pueden dificultar la llegada del orgasmo. Lo mejor es la comunicación con tu pareja y preguntarle si llegó o no.
Puede durar desde 3 minutos hasta 1 hora. Depende de muchas situaciones como la comunicación, los gustos, la seguridad y comodidad con tu pareja.
Hombres y mujeres tienden a excitarse igual, aumenta el ritmo cardiaco, los sentidos se agudizan, los pezones se pueden poner duros, aumenta el flujo sanguíneo en los genitales, reflejados en la erección en el hombre y lubricación vaginal en la mujer.
La eyaculación precoz es la falta de control sobre el reflejo eyaculatorio. Ésta ocurre con un estímulo mínimo y antes de lo deseado, ya sea antes o poco después de la penetración.
Es todo lo que sucede antes de la penetración, es preparar el cuerpo, para la relación sexual aumentando la excitación. Los juegos preliminares son importantes antes de tener relaciones sexuales. En las chicas, el cuerpo a menudo tarda más en excitarse que el de un chico. El tejido eréctil es tres veces más grande que el de un hombre. Por lo tanto, les toma más tiempo llenarse de sangre y tener lubricación. Para el chico, los juegos previos también son importantes. Necesita caricias para esparcir la emoción a todo su cuerpo. Si se queda sólo en el sexo, tiene el riesgo de sufrir eyaculación precoz.
No. Si te lavas justo después de tener relaciones sexuales, algunos de los espermatozoides ya estarán dentro para poder ser enjuagados. Además, las duchas vaginales jabón u otros líquidos pueden provocar irritación e infección, por lo que te recomendamos que no lo hagas.
