¿Toalla, tampón o copa menstrual?

La cuestión es la siguiente: no es que una sea mejor que otra, la mejor opción para ti siempre será con la que te sientas más cómoda. No hay reglas. Si no te has aventurado a probar todos anímate a ver otras opciones.

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¿Por qué mi periodo es irregular?

En ocasiones esta puede no llegar con la misma frecuencia y esto ocasiona preocupación. Primero, dejemos claro que son muy pocas chicas a las que su periodo llega cada 28 días, recuerda que la menstruación tiene un intervalo de 21 y 35 días y la mayoría de las mujeres son irregulares y esto se puede […]

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¿Puedo hacer ejercicio durante mi periodo?

Hay chicas que dependiendo del ejercicio puede ser que sientan más dolores, cada cuerpo es único. De hecho el ejercicio es una buena manera de controlar los Síntomas del Síndrome Premenstrual (SPM) y aliviar el dolor de las chicas que lo sufren, pues aumenta el suministro de oxígeno a los músculos.

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