Sí, en una fiesta sin alcohol también puedes pasarla muy bien. Tú decides cómo divertirte, puedes bailar, cantar, participar de los juegos de la fiesta, aprovecha de conversar con tus amigos/as, colabora con el compañero/a organizador.
Sí, puedes bañarte, ducharte y hacer ejercicios. El parche tiene un adhesivo muy fuerte y rara vez se cae. No olvides que el parche se debe aplicar sobre la piel limpia y seca y debes evitar usar cremas o lociones cerca del parche que llevas puesto, para asegurarte de que permanece adherido tanto como sea posible.
Una ruptura amorosa es dolorosa. Te sientes muy mal y aún más si la decisión viene de tu pareja.
Te damos algunos consejos para manejar y superar una.
1. Piensa en positivo. De las rupturas también se aprende. Con el tiempo te darás cuenta que tal vez fue lo mejor.
2. Expresa lo que sientes a una persona de tu confianza.
3. Escribe lo que sientes, las cosas buenas y malas de la situación. Eso puede ayudarte a ver lo que pasa de manera más objetiva.
4. Mantente ocupad@, sal con amig@s, haz deporte, intenta tener tu mente ocupada en otras cosas.
5. Piensa en ti, es momento de ser egoísta y de preocuparte de ti, cómprate algo bonito, tú eres lo más importante.
6. Continúa con tus responsabilidades, estudio, trabajo. Realizar diversas actividades te puede ayudar en estos momentos.
Estás acostumbrad@ a estar rodead@ de amig@s y de pronto, alguien te atrae un poco más que los demás. L@ encuentras bonit@, te parece simpátic@. Empiezas a pensar en esa persona, te gusta lo que hace, lo que dice, empiezas a verl@ como una persona especial muy distint@ de tus amig@s; te arreglas más que antes para que te vea bonit@ o simpátic@, al verl@ te pones nervios@, no sabes que decir, sientes que tu corazón late a 100 por hora; al fin Entiendes lo que es tener “mariposas en el estómago”. Estar enamorad@ es el producto de reacciones químicas en tu cuerpo, que es diferente para cada un@. Es una mezcla de sentimientos y emociones que no puedes controlar. Es una etapa muy hermosa, sentir algo especial por alguien que encuentras “especial”.
Toma la píldora tan pronto sea posible, incluso si tienes que tomar dos a la vez. Te recomendamos que te pongas alarma en tu celular para que no te olvides.
Si el olvido es mayor de 24 horas, tienes que usar otro método (preservativo) hasta el fin du ciclo menstrual (aparición de las reglas).
No debes hacer caso a tus amigas, tú eres la única que decide cuando empezarás a tener relaciones sexuales, nadie debe presionarte a hacer algo que no quieres.
Cuando tienes relaciones sexuales por presión de amigas, pareja o solamente por curiosidad, la experiencia puede ser insatisfactoria y negativa.
Tomate tiempo, investiga tu sola o con tu pareja sobre métodos para protegerse de embarazos no intencionales o de ITs.
La primera vez representa un momento importante y mucho mejor si es completamente satisfactoria.
El acto sexual no se resume en la penetración. En las chicas, el cuerpo a menudo tarda un poco más en excitarse que el de un chico.
Tomarse el tiempo para preparar los cuerpos es muy importante, te recomendamos que hables con tu chico y le digas cómo te sientes y puedan probar nuevas cosas previas, como preliminares (masajes, caricias, besos). Además, es importante que tu chico use lubricante con el condón, para facilitar la penetración.
Dar y recibir placer es un aprendizaje que se va renovando constantemente, gracias a la comunicación en la pareja.
Pueden ser blancas, amarillas, marrones, grises o incluso verdes. Y a algunas mujeres les molestan. Pero, ¿sabías que en realidad esas manchas son las huellas de tu propio escudo protector? Se llama «flora vaginal». ¡Incluso protege contra diversas infecciones!
Debes acudir a un centro de salud lo antes posible. En el Centro IpDH Salud
contamos con médicos que te pueden ayudar. Pasaje Mitayo Nro. 866 entre
Tadeo Haenke y Audiencia de Charcas.
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Ponerte en contacto con un médico para el diagnóstico y seguimiento hasta tu
recuperación, utilizar mascarilla o barbijo, lavarte las manos o desinfectarlas,
aislarte (si es posible) en un cuarto ventilado, mantén las lesiones limpias y
secas hasta que se caigan las costras y no haya lesiones en la piel y que tu
médico te dé el alta, no compartas toallas, ropa o sábanas, toma mucho
líquido, come bien y descansa. En el Centro de Salud IpDH, contamos con
médicos que te pueden ayudar.
