Te damos algunos consejos:

1. Reconoce los momentos o situaciones que te llevan a comportarte agresiva.
2. En ese momento, pide a tu pareja que se tomen un tiempo para pensar y espera a que estés más tranquila.
3. Comunícate asertivamente y explícale el porqué de tu enojo Ej.: Cuando tú haces/dices… yo me siento… me gustaría que…

Si deseas ayuda, puedes acudir a nuestro Centro de Salud IpDH, para hablar con una persona que te apoyará.

No, no es normal, los celos son una expresión de inseguridad y de baja autoestima, generalmente se justifican con la necesidad de cuidar o miedo a perder al ser amado. Debes saber que eres capaz de cuidarte sola, no eres un objeto que se pueda perder, mereces alguien que respete a tus amigos y eres una persona que toma la decisión de estar con otra y puede tomar la decisión de terminar, en cualquier momento.

Las expresiones de afecto y cariño que intercambias todos los días con tu familia, amigos o pareja son agradables, pero hay contactos físicos que te pueden incomodar o hacer sentir mal.

Este es un indicador de que algo no está bien.

Tu intuición te va guiar para reconocer de dónde viene el peligro.

Nadie tiene el derecho de tocarte si no quieres o sientes que este contacto no es normal, Tu cuerpo te pertenece. En esta situación, saber decir NO te puede salvar la vida.

Cuéntaselo a una persona de confianza. 

Existen señales que pueden alertarte que te encuentras en una relación tóxica. Es cuando tu chic@:  Revisa tu celular.

• Controla quién pone “like” en las redes sociales.
• Te exige la clave del facebook, Instagram y otra red social.
• Te exige hablar solamente con él o ella en el whatsapp.
• Critica tu forma de vestir.
• Te presiona para tener relaciones sexuales.

Te insulta o golpea.

No te saques la fotografía o el video donde muestras partes íntimas o comprometedoras de tu cuerpo (no lo produzcas). Puede que tu pareja no tenga malas intenciones, pero en caso de perder el celular, las fotos o videos quedarán en manos de personas sin escrúpulos. No te pongas en riesgo.

Cuando subes una fotografía o video a una red social, se convierte en información pública y cualquier persona puede acceder a ese archivo. Para evitar eso, ten en cuenta lo siguiente:

1. No te saques fotografías comprometedoras.
2. No pidas imágenes con contenido sexual.
3. No reenvíes esas imágenes.

Borra el contenido sexual de tus equipos. Si te roban o pierdes el celular, te pueden intentar extorsionar. OJO. Si te arrepientes de subir una imagen y luego la borras, no se puede eliminar completamente.

Te sugerimos lo siguiente:

1. No pongas todos tus datos, solo tu nombre o apodo y comunica a tus contactos personales con que nombre te pueden encontrar en las redes sociales.
2. No publiques una fotografía provocativa y sobre todo no comprometas a tu familia.
3. No pongas la dirección de tu domicilio, unidad educativa y teléfono.
4. Asegúrate de configurar las opciones de privacidad de tu perfil en las Redes Sociales.
5. No aceptes solicitudes de amistad de personas que no conoces personalmente.
6. Utiliza contraseñas seguras y cambia constantemente.
7. Si utilizas una computadora que no es tuya, asegúrate de cerrar la sesión de tu Red Social.

Infórmate cómo identificar cuentas falsas en Facebook.  OJO. Las imágenes, videos y fotos que subes al internet quedan en la red indefinidamente y pueden realizar un fotomontaje o video montaje.

Ante esta situación de Cyberbullying, tu puedes:

Recopilar todas las pruebas posibles, desde capturas de pantalla hasta fotos donde puedan leerse de forma clara los insultos, agresiones o cualquier otra conducta que pueda considerarse como amenazas.

Guardar las conversaciones que hayas tenido por el chat, como audios o llamadas que sirvan de evidencia para realizar la denuncia a la FELCV (Línea Gratuita 800 140 348 – WhatsApp 60707069).

Marca la opción reportar y/o bloquear al agresor para que no puedas recibir mensajes que te incomodan.

Si un nuevo amig@ que no conoces te pide conocerte personalmente, investiga y pregunta a otros amig@s si lo conocen, para verificar su identidad. 

En caso que te pida una cita, de preferencia no acudas al encuentro. Pero si decides ir, cítalo en un lugar público donde haya mucha gente y no vayas sólo/a, ve con un amigo o amiga.

Avisa siempre a un adulto de confianza donde estás y con quienes estarás. Ten mucho cuidado porque esa persona puede falsear su identidad y tener malas intenciones.