Los malos hábitos pueden ser difíciles de romper y los buenos hábitos difíciles de crear, pero con estos seis pasos básicos que te proponemos puedes desarrollar comportamientos nuevos y saludables. Toma la decisión de cambiar. Identifica todos los detalles de ese mal hábito (¿Qué situación te lleva hacerlo?, ¿Cuándo lo realizas? y ¿Cómo te sientes […]
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El enojo es un sentimiento desagradable que experimentamos cuando nos sentimos contrariados o atropellados con palabras, acciones o actitudes de otros. Puede manifestarse con varios niveles de intensidad dependiendo del motivo o gravedad de la situación. Ocasionando muchos problemas en tu familia, con los amigos y con tu pareja. A continuación, te damos algunos Tips […]
El Día Internacional del Hombre, se estableció en 1992 por Thomas Oaster, profesor de la Universidad de Missouri-Kansas (EEUU), quien quiso destacar el rol positivo y las contribuciones del género masculino a la sociedad. La iniciativa fue apoyada por el Programa Mujeres y Cultura de Paz de la Unesco, por la Organización Panamericana de la […]
El uso del WhatsApp se ha convertido en una parte primordial del día a día, sobre todo en las relaciones amorosas entre adolescentes, un texto de Buenos días o ¿Cómo estás? nos hace sentir bien. Pero, este tipo de aplicaciones pueden generar una gran dependencia y ansiedad del texto enviado, esperando la respuesta (Recibido, leído […]
1 Fortalecer la autoestima: Quererme y valorarme me protege del peligro porque sé que no merezco la violencia. 2 Comunicación de forma asertiva: Tengo el derecho de decir NO a lo que no quiero y no me gusta. 3 Saber resistir a las presiones: Saber diferenciar entre buenas y malas influencias. No ceder a propuestas […]
Sí, puedes contagiarte de COVID-19. Es importante que evites tener relaciones sexuales (incluyendo besos) y mantener contacto cercano con personas que tenga síntomas como tos, fiebre, dolor de garganta o dificultad para respirar. Te recomendamos la masturbación, lavandote las manos con agua y jabón antes y después de realizarla. Recuerda que estas medidas son transitorias […]
Con la llegada de la pandemia del COVID-19 algunos hábitos están en receso, hasta que la emergencia sanitaria termine. Ahora el saludo es más frío y distante, con un ‘hola’ o levantado de mano se cumple con esa muestra de educación y de afecto. No se puede dar besos en la mejilla y menos en la boca, […]
No, no pueden expulsarte de tu trabajo por razón de género u orientación sexual. La Ley General del Trabajo, en su Art. lb48, y la Ley 045 Contra el Racismo y toda forma de discriminación, te protegen. Si ocurriera el caso, tú puedes denunciar al Ministerio de trabajo para tu pronta reincorporación.
Esta pregunta es como el huevo o la gallina. No se ha resuelto por el momento de manera científica. Hay personas que dicen que la homosexualidad es producto del contexto y otros que afirman que es de origen genético o neurobiológico. Lo cierto es que NO es algo que uno elige. NO es una enfermedad […]
Lo primero que debes saber es que no estás haciendo nada malo, lo segundo es que, tarde o temprano, llegará el momento de enfrentar este momento. Tú eres el único que puede decidir cuándo, la forma y el lugar para decírselo a tu familia y amigos. Por el momento, empieza informándote. Hay muchas personas de […]
