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El primer paso para convertir tus miedos en desafíos es reconocer tus temores, cuando estás consciente de lo que te provoca miedo, puedes pensar en cómo actuar frente a esa situación. El segundo paso es preguntarte ¿Por qué tengo miedo a…?, ¿Qué consigo teniendo miedo a…? El tercer paso es plantearte objetivos para superar ese […]
Si tu chico te pide tener relaciones sexuales y tu no te sientes preparada, tienes el derecho de hablar con el y decirle lo sientes. El decir que no quieres, puede a veces, ser algo difícil; pero es muy importante, que ambos estén de acuerdo, sin presiones ni chantajes. A continuación, te damos algunas […]
No existe una definición exacta. Para algunos mirar, coquetear, entrar a redes sociales ya es infidelidad, para otros, es solo cuando existe un vínculo afectivo y físico. Cada pareja define, lo que espera de una relación de acuerdo a sus principios y valores.
Compartir juguetes sexuales puede aumentar el riesgo de adquirir alguna Infección de transmisión sexual. Te recuerdamos mantener los juguetes sexuales limpios y seguros, usando un preservativo y cambiarlo al compartirlo con otra persona.
Virginidad no es un término médico, ni científico, sino un término social, cultural y religioso que identifica a la persona que no ha tenido relaciones sexuales.
Los malos hábitos pueden ser difíciles de romper y los buenos hábitos difíciles de crear, pero con estos seis pasos básicos que te proponemos puedes desarrollar comportamientos nuevos y saludables. Toma la decisión de cambiar. Identifica todos los detalles de ese mal hábito (¿Qué situación te lleva hacerlo?, ¿Cuándo lo realizas? y ¿Cómo te sientes […]
El enojo es un sentimiento desagradable que experimentamos cuando nos sentimos contrariados o atropellados con palabras, acciones o actitudes de otros. Puede manifestarse con varios niveles de intensidad dependiendo del motivo o gravedad de la situación. Ocasionando muchos problemas en tu familia, con los amigos y con tu pareja. A continuación, te damos algunos Tips […]
El Día Internacional del Hombre, se estableció en 1992 por Thomas Oaster, profesor de la Universidad de Missouri-Kansas (EEUU), quien quiso destacar el rol positivo y las contribuciones del género masculino a la sociedad. La iniciativa fue apoyada por el Programa Mujeres y Cultura de Paz de la Unesco, por la Organización Panamericana de la […]
El uso del WhatsApp se ha convertido en una parte primordial del día a día, sobre todo en las relaciones amorosas entre adolescentes, un texto de Buenos días o ¿Cómo estás? nos hace sentir bien. Pero, este tipo de aplicaciones pueden generar una gran dependencia y ansiedad del texto enviado, esperando la respuesta (Recibido, leído […]
1 Fortalecer la autoestima: Quererme y valorarme me protege del peligro porque sé que no merezco la violencia. 2 Comunicación de forma asertiva: Tengo el derecho de decir NO a lo que no quiero y no me gusta. 3 Saber resistir a las presiones: Saber diferenciar entre buenas y malas influencias. No ceder a propuestas […]
